Auteur : kristinaguibert

• 19 mars 2025

  Infobésité et santé mentale: comment gérer l’hyperconnexion?

  

  Dans le monde dans lequel nous vivons, l’information est omniprésente. Notifications, actualités en continu, réseaux sociaux, messages : notre cerveau est constamment sollicité. Ce flux incessant d’informations, c’est l’infobésité. Il impacte notre concentration, notre productivité, et plus généralement notre santé mentale. Alors, comment lutter contre cette surcharge constante d’informations ? comment trouver un équilibre de…